Qi Gong
Auftanken und entspannen
Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die langsamen und fliessenden Qi Gong Bewegungen verhelfen Körper und Geist zur Ruhe, Kraft, Gelassenheit und Wohlbefinden. Qi Gong macht den Körper weich und beweglich. Die Haltung und die Körperwahrnehmung verbessern sich und wir bekommen eine Portion Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bei uns können Sie Qi Gong von Grund auf lernen und sich vertieft und fundiert mit dieser schönen Meditations -und Bewegungskunst befassen. Sie eignet sich für Jung und Alt und kann unabhängig von Fitness und Konstitution ausgeübt werden. Alle Kurse werden von einer SGQT-anerkannten Lehrerin mit 25 Jahren Qi Gong Erfahrung sowie sportmedizinischer Hochschulausbildung geleitet.
Im Sein sein
Entspannungsmomente
Tai Chi & Qi Gong Tageskurs
Wohltuende Übungen zum Kennenlernen. In Aarau.
Fr. 190.-
Datum wird bekannt gegeben
Mittwoch 10.10 - 11.00 h
Kurs: Qi Gong & Tai Chi
Start: Einstieg möglich
Stufe: Anfänger
Ort: Sonnmattweg 6, Aarau
Digitaler Unterricht Qi Gong
Wann und wo Sie wollen.
Sie erhalten Übungsmaterial in Form von Filmen und Arbeitsblättern. Für Fragen stehe ich per Mail, Telefon, WhatsApp, SMS usw. zur Verfügung. Ideal ist es, wenn das digitale
Training mit einer oder mehreren Privatstunden kombiniert wird.
Kosten digitales Training:
Fr. 290
Privatlektionen
Privatlektionen sind zeitlich flexibel und können für Einzelpersonen und kleine Gruppen durchgeführt werden. Gerne entwickle ich für Sie speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Lektionen,
Kurse und Seminare. Auf Wunsch können die Stunden auch auf Englisch durchgeführt werden.
Heimprogramm
Ist es Ihnen nicht möglich, einen wöchentlichen Kurs zu besuchen? Möchten Sie trotzdem von einem auf Sie zugeschnittenes Training profitieren? Gerne entwickle ich mit Ihnen zusammen ein Heimprogramm, dass regelmässig überprüft und korrigiert wird.
Atemraum - Freiraum
von Atemzug zu Atemzug - von Herzschlag zu Herzschlag
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