Tai Chi & Qi Gong Schule 

Tai Chi (Taiji) und Qi Gong haben sich bewährt. Seit Jahrtausenden werden sie in China als Meditation, als Gesundheitsübung, zur Entspannung und als Bewegungskunst geübt. Sie helfen Körper und Geist zur Ruhe und Balance. 

Bei uns können Sie Tai Chi und Qi Gong von Grund auf lernen und sich vertieft und fundiert mit allen Aspekten dieser schönen Meditations -und Bewegungskünsten befassen. Sie eignen sich für Jung und Alt und können unabhängig von Fitness und Konstitution ausgeübt werden. Alle Kurse werden von einer SGQT-anerkannten Lehrerin mit 25 Jahren Erfahrung sowie sportmedizinischer Ausbildung geleitet.

Haben Sie gewusst? In den Spitälern Chinas wird Qi Gong teilweise als vorbeugende und heilende Methode eingesetzt. Tai Chi und Qi Gong lösen Spannungen bei Stress, Nervosität, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Rückenweh. Sie werden zudem empfohlen bei Gangunsicherheit, Erschöpfung, Arthrose, Parkinson, Konzentrationsproblemen und chronischen Schmerzen und Krankheiten.

Möchten Sie eine Probelektion besuchen? Wir freuen uns auf Sie! Gerne beraten wir Sie bei der Kurswahl.

Dynamische Entspannung - entspannte Dynamik